Duygusal İstismar: Görünmeyen Yaralar
İstismar dendiğinde akla genellikle fiziksel şiddet gelse de, duygusal istismar daha sinsi ve derin yaralar açabilir. Morluklar ve yaralar gibi fiziksel işaretler, istismarın görünür yanlarıdır. Ancak, duygusal istismar, fiziksel iz bırakmasa da en az onun kadar zarar verici olabilir.
Duygusal İstismarın Yıkıcı Etkileri
Fiziksel istismarın aksine, duygusal istismar kurbanın özsaygısını, güvenini ve benlik duygusunu zedeleyen manipülasyon, aşağılama, kontrol, gaslighting, ve izolasyon gibi sözlü ve duygusal saldırıları içerir. Bu, zaman içinde yavaş yavaş biriken ve kurbanın ruh sağlığında fiziksel istismardan daha az yıkıcı olmayan derin yaralar bırakabilen, sinsi bir şiddet şeklidir.
Yüksek Başarı Gösteren Kadınlar ve Duygusal İstismar
Joan Lachkar’ın “İstismarın Birçok Yüzü: Yüksek Başarı Gösteren Kadınların Duygusal İstismarını Tedavi Etmek” adlı kitabı, özellikle yüksek başarı gösteren kadınları etkilediği şekliyle duygusal istismarın karmaşıklıklarını derinlemesine inceliyor. Başarılı kadınların istismardan muaf oldukları şeklindeki yaygın yanlış inanışa meydan okuyarak, yakın ilişkilerinde karşılaştıkları gizli mücadelelere dikkat çekiyor. Toplumun başarı ve özgüven arasındaki ilişkiyi nasıl algıladığı ve bunun duygusal istismar kurbanlarını nasıl etkilediği konusunda önemli sorular ortaya koyuyor.
Gizli Savaş Alanı
Yüksek başarı gösteren kadınlar, dışarıdan başarılı görünmelerine rağmen, duygusal istismara karşı özellikle savunmasız olabilirler. Toplumun onların “daha iyi olmaları” veya “sadece ayrılmaları” gerektiği yönündeki beklentisi, genellikle yardım aramalarını veya hatta yaşadıkları istismarı tanımalarını engeller. Bu kadınlar, genellikle güçlü ve bağımsız bireyler olarak algılandıklarından, yaşadıkları istismarı kabul etmek onlar için daha da zor olabilir. İstismarın kurbanın suçu olduğu veya istismara maruz kalan kişinin herhangi bir şekilde istismarı hak ettiği gibi yanlış inançlar geliştirebilirler. Kitap, duygusal istismarın bir kadının zekasının veya yeteneklerinin bir yansıması olmadığını, daha ziyade psikolojik faktörlerin ve toplumsal baskıların karmaşık bir etkileşimi olduğunu vurguluyor.
İstismar Dansı: Kurban ve İstismarcı Arasındaki Karmaşık İlişki
Lachkar, istismarcı ve istismara uğrayan kişi arasındaki dinamik bir etkileşim olan “istismar dansı” kavramını ortaya atıyor. Bu dans, her iki partnerin de istismar döngüsünü sürdüren rolleri oynadığı, karmaşık bir projeksiyonlar ve özdeşimler alışverişini içerir. İstismarcı, kurbanın öz değerini düşürmek ve kontrolü sürdürmek için manipülasyon, gaslighting ve duygusal ihmal gibi taktikler kullanabilir. Kurban ise, istismarın ince dokunmuş doğası nedeniyle genellikle bu davranışları fark etmekte zorlanır ve kendini suçlama ve şüphe döngüsüne kapılabilir. Kitap, farklı istismarcı türlerini ve bunların sergiledikleri istismar modellerini de detaylandırıyor.
Özgürleşmek: Duygusal İstismar Döngüsünden Kurtulmak
Kitap, duygusal olarak istismarcı ilişkilerde sıkışıp kalan yüksek başarı gösteren kadınlar için rehberlik sunarak umut aşılıyor. Duygusal istismarın belirtilerini tanımanın, sessizliği bozmanın ve profesyonel yardım almanın önemini vurguluyor. Terapi, kadınların ilişkilerinin dinamiklerini anlamalarına, öz değerlerini geri kazanmalarına ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olabilir. Kitap ayrıca terapistler için de içgörüler sunarak, empati ve destekleyici bir yaklaşımın önemine dikkat çekiyor.
Duygusal İstismarı Tanımak ve Yardım Aramak
Duygusal istismar, “her şeye sahip” görünenler de dahil olmak üzere, her kesimden kadını etkileyen yaygın ve görünmez bir sorundur. “İstismarın Birçok Yüzü” adlı kitap, genellikle görünmez olan bu istismar biçimine ışık tutarak, sessizce acı çekenlere yol gösteriyor. Yüksek başarı gösteren kadınların duygusal istismarı nasıl deneyimlediklerini ve bunun özgüvenleri ve genel sağlıkları üzerindeki etkilerini ayrıntılı olarak ele alıyor. Kimsenin istismara karşı bağışık olmadığını ve yardım aramanın bir zayıflık işareti değil, kişinin hayatını ve öz değerini geri kazanmaya yönelik cesur bir adım olduğunu güçlü bir şekilde hatırlatıyor.
Bu blog yazısı Joan Lachkar’ın ‘The Many Faces of Abuse: Treating the Emotional Abuse of High-functioning Women’ adlı kitabından yararlanılarak hazırlanmıştır.
Türkçe 
English