Ruh sağlığı alanında, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylere yaşamın zorluklarında direnç kazandırmada etkili bir yöntem olarak bilinmektedir. BDT’nin temel prensibi, düşüncelerimizin duygularımızı ve eylemlerimizi önemli ölçüde etkilediğidir. İşlevsiz düşünce kalıplarını tanıyarak ve yeniden şekillendirerek, olumlu değişim ve duygusal iyi olma halini için çalışabiliriz.
Türkçe 
English