Depression und Motivation

Eine Depression ist mehr als nur vorübergehende Traurigkeit oder Erschöpfung; sie ist eine ernstzunehmende psychische Belastung, die das Gefühlserleben, das Denken und den Alltag tiefgreifend beeinflusst. Anhaltende Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit und Antriebslosigkeit können die Lebensqualität erheblich einschränken. In unserer Praxis in Kadıköy Suadiye sowie in Online-Sitzungen bieten wir Ihnen professionelle psychotherapeutische Unterstützung auf Ihrem Weg zur Besserung.

Depressive Symptome können individuell sehr unterschiedlich ausfallen. Wenn folgende Anzeichen über längere Zeit anhalten und den Alltag belasten, ist professionelle Hilfe ratsam:

Anhaltendes Gefühl von Wertlosigkeit, Schuld oder Hilflosigkeit

Verlust von Interesse und Freude an früher geschätzten Aktivitäten (Anhedonie)

Chronische Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben zu bewältigen

Schlafstörungen (Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen) sowie Appetitveränderungen

Konzentrations- und Entscheidungsstörungen

In unserer Praxis in Kadıköy wenden wir evidenzbasierte Methoden an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden:

Erkennen und Verändern negativer Denkmuster über sich selbst, die Umwelt und die Zukunft

Schrittweise Wiederaufnahme aktivierender Tätigkeiten zur Steigerung von Energie und Wohlbefinden

Sicheres Verarbeiten von Emotionen und Aufbau gesunder Bewältigungsstrategien

Eine Depression ist gut behandelbar. Kontaktieren Sie uns für ein persönliches Erstgespräch in Suadiye oder eine Online-Therapie.