Traumatherapie

Ereignisse, die das persönliche Sicherheitsempfinden tief erschüttern, können Spuren in Geist und Körper hinterlassen. Nach Unfällen, Verlusten, Katastrophen oder schwierigen Kindheitserfahrungen fällt es Betroffenen oft schwer, sich im Hier und Jetzt sicher zu fühlen – selbst wenn das Ereignis lange zurückliegt. In unserer Praxis in Kadıköy Suadiye sowie in Online-Sitzungen bieten wir Ihnen professionelle psychotherapeutische Unterstützung zur sicheren Aufarbeitung traumatischer Erfahrungen.

Belastungsreaktionen nach dramatischen Erlebnissen sind verständlich. Wenn diese Symptome jedoch anhalten und den Alltag stark beeinträchtigen, ist fachliche Unterstützung ratsam:

- Wiedererleben: Ungewollte Erinnerungen, Flashbacks oder Alpträume, die das Ereignis immer wieder präsent machen.

- Vermeidung: Konsequentes Meiden von Orten, Personen oder Gedanken, die an das Trauma erinnern.

- Übererregung: Anhaltende Innere Unruhe, Schreckhaftigkeit, Reizbarkeit und das Gefühl, nie entspannen zu können.

- Negative Gefühlsmuster: Entfremdungsgefühle, Schuldgefühle sowie der Verlust von Vertrauen in sich und die Umwelt.

In unserer Praxis in Kadıköy arbeiten wir mit evidenzbasierten Traumatherapie-Ansätzen, bei denen Ihr individuelles Sicherheitsgefühl an erster Stelle steht:

- Verarbeitung traumatischer Erinnerungen zur Reduzierung der emotionalen Belastung im Alltag.

- Erlernen von Techniken zur Selbstregulierung des übererregten Nervensystems.

- Wiederaufbau von Sicherheit, Selbstwirksamkeit und emotionaler Stabilität.

Das Vergangene lässt sich nicht verändern, aber seine Belastung für Ihre Gegenwart kann geheilt werden. Kontaktieren Sie uns für ein Erstgespräch in Suadiye oder eine Online-Therapie.