Yas ve Kayıp

Sevilen bir insanın kaybı, bir ilişkinin sonlanması, iş veya sağlık kaybı gibi yaşamı kökten değiştiren deneyimler insan hayatının en zorlu dönemlerindendir. Yas; yaşanan kaybın ardından gösterilen son derece doğal, insani ve benzersiz bir uyum sürecidir. Ancak yas süreci bazen kişinin günlük yaşamını sürdürmesini imkansız hale getirebilir veya zamanla kilitlenerek "karmaşık yas" durumuna dönüşebilir. Kadıköy Suadiye’deki kliniğimizde ve online seanslarımızda, kayıp ve yas sürecinizi güvenli bir alanda anlamlandırmak ve duygusal yükü hafifletmek için yanınızdayız.

Yas süreci her bireyde farklı bir tempoda ve biçimde ilerler. Ancak aşağıdaki durumlar uzun süre devam ediyorsa profesyonel destek almak önem taşır:

- Kaybın gerçekliğini kabullenmekte ve anlamlandırmakta aşırı zorlanma

- Yoğun suçluluk, öfke, çaresizlik veya derin bir boşluk hissi

- Kaybedilen kişinin ardından hayata devam etmeyi bir "ihanet" gibi görme

- Sosyal çevreden ve günlük aktivitelerden tamamen çekilme, hissizleşme

- Kaybın üzerinden uzun zaman geçmesine rağmen acının ilk günkü tazeliğini koruması ve yaşam işlevselliğini engellemesi

Yas danışmanlığı sürecinde temel amacımız, acıyı bastırmak ya da unutmak değil; kaybı yaşamın bir parçası olarak entegre edebilmeyi sağlamaktır. Kanıta dayalı ve insancıl yaklaşımlarla:

- İfade edilmemiş duyguların (öfke, pişmanlık, özlem) güvenli bir ortamda dışa vurulması sağlanır.

- Kaybedilen kişi veya durumla olan bağ yeniden anlamlandırılır ve sağlıklı bir anısal ilişki kurulur.

- Kişinin kayıp sonrası yeni yaşam düzenine uyum sağlamasına ve geleceğe dönük yeniden umut inşa etmesine destek olunur.

Yas tutmak bir hastalık değil, iyileşme yolculuğudur. Suadiye kliniğimizde yüz yüze veya online seans seçenekleriyle randevu almak ve detaylı bilgi edinmek için iletişime geçebilirsiniz.