Kaygı ve Panik
Sürekli endişe, panik atak, sosyal fobi ve performans kaygısı gibi günlük yaşam kalitesini kısıtlayan süreçlerde kanıta dayalı psikolojik danışmanlık desteği.
Çalışma Alanları
Bireysel ve çift psikolojik danışmanlıkta odaklandığım alanlar.
Depresyon ve Motivasyon
Kronik mutsuzluk, motivasyon ve enerji kaybı, mesleki tükenmişlik (burnout) ile başa çıkma ve içsel kaynakları yeniden harekete geçirme süreci.
Karmaşık Travma ve TSSB
Geçmişte yaşanan olumsuz yaşam deneyimleri, karmaşık travma ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) odaklı danışmanlık.
Yas ve Kayıp
Sevilen birinin kaybı, boşanma, ilişki sonlanması ve ani yaşam değişimlerinin ardından hissedilen derin keder ve kabullenme sürecinde profesyonel eşlik.
Yaşam Geçişleri ve Adaptasyon Süreçleri
Kariyer değişimi, evlilik, taşınma, göç veya yeni bir yaşam evresine geçiş aşamalarında yaşanan adaptasyon zorlukları ve kimlik krizleri.
İlişki ve Bağlanma Problemleri
Romantik ve sosyal ilişkilerde tekrarlayan çatışmalar, bağlanma stilleri (kaygılı/kaçınan), sınır koyma zorlukları ve iletişim problemleri.
